음식1 비염에 좋은 음식과 그 진실에 대한 전문의의 견해 비염 관리의 중요성비염은 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 질환으로, 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나눌 수 있습니다. 비염은 코의 내벽이 염증으로 인해 부풀어오르고, 이를 통해 재채기, 콧물, 코막힘 등이 발생하게 됩니다. 이러한 증상은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 최근, 어떤 음식을 섭취하면 비염 증상 완화에 도움이 되는지를 알아보는 연구들이 증가하고 있습니다.비염에 효과적인 음식비염 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 음식들은 여러 가지가 있습니다. 다음은 전문가들이 추천하는 주요 음식입니다. 과일과 채소 비타민 C가 풍부한 과일과 채소는 면역력을 높일 수 있습니다. 특히 키위, 오렌지, 그리고 브로콜리는 비타민 C의 좋은 원천입니다. 고등어와 같은 오메가-3 지방산이.. 2024. 11. 4. 이전 1 다음
